Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1817 kcal
|
Fedt: 77,39g | Prot.: 115,40g | Kulhyd.: 167,50g.
Morgenmad: Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Пшеничный, Помидоры, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Отварной. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andet: Арбуз, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|