Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
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80 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
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1093 kcal
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Fedt: 59,95g | Prot.: 65,97g | Kulhyd.: 75,51g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, REWE Ziegenrolle, Wassermelone. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Butter, Alnatura Kichererbsen, Harzer Harzer Roller , Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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jocolino5's Vægt Historie
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