Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
535 kcal
|
Fedt: 13,50g | Prot.: 63,03g | Kulhyd.: 39,23g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Yokebe Forte. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|