Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1143 kcal
|
Fedt: 44,92g | Prot.: 65,38g | Kulhyd.: 117,97g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, JLC Молоко 2,5%. Frokost: Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Жареный Рис. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Жареный Рис. Snacks/Andet: JLC Ряженка 4%. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiyakarlag's Vægt Historie
|