Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
170 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 71 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
2685 kcal
|
Fedt: 168,97g | Prot.: 135,97g | Kulhyd.: 156,73g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Speckwürfel, Käse, Omelett oder Rührei. Frokost: Olivenöl, Tomaten. Aftensmad: Milram Paprika Quark, Vollkornbrot, Schwarzwälder Schinken. Snacks/Andet: Milka Oreo. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allesodernichts!'s Vægt Historie
|