Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1141 kcal
|
Fedt: 27,03g | Prot.: 39,91g | Kulhyd.: 66,29g.
Morgenmad: Кофемания Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлеб Черный. Aftensmad: Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Вино, Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Очаково Джин Тоник. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|