Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1090 kcal
|
Fedt: 40,07g | Prot.: 69,10g | Kulhyd.: 101,84g.
Morgenmad: Muller Yogurt Vaniglia+ Nocciola I Feel Good, Caffè (Espresso). Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Cordon Bleu Vegetali. Aftensmad: Sarchio Gallette di Mais, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck. Snacks/Andet: Banana, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|