Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1426 kcal
|
Fedt: 55,24g | Prot.: 92,35g | Kulhyd.: 141,26g.
Morgenmad: Сарделька, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, King Protein Соевый Протеин, Цикорий с Молоком. Frokost: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сарделька, Картофельное Пюре на Воде, Свинина Тушеная. Aftensmad: Шоколадный Бисквит, Чай, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Andet: Кофе, Вода (в Бутылке). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|