Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1338 kcal
|
Fedt: 108,95g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 18,16g.
Frokost: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Verse Slagroom, Alesto Pecannoten, Bol Pompoen Tnf, Alpro Coconut No Sugars, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Aftensmad: AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Uitgebakken Spekreepjes, Bol Pompoen Tnf, AH Varkenshaas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|