Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1570 kcal
|
Fedt: 60,87g | Prot.: 68,75g | Kulhyd.: 195,90g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Говядина Тушеная, Тестов Тесто для Чебуреков, Окей Тростниковый Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Сыр Адыгейский, Виноград, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Борщ с Курицей. Aftensmad: Лазанья, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Сыр Адыгейский, Говядина Тушеная, Тестов Тесто для Чебуреков, Овсяное Печенье, Компот без Сахара. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|