Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
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38,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
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1579 kcal
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Fedt: 68,56g | Prot.: 73,77g | Kulhyd.: 162,18g.
Morgenmad: Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Montesinos Requesón, DIA Pan de Pueblo. Frokost: DIA Yogur Griego Stracciatella, pasta de sardina al limón 🍋 3 quesos 🧀. Aftensmad: Hacendado Salame Chocolate, Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, DIA Pizza Masa Fina Jamón y Queso. Snacks/Andet: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral, MyProtein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake. mere..
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stabil vægt
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lovelle447's Vægt Historie
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