Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
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39,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
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1197 kcal
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Fedt: 46,20g | Prot.: 81,74g | Kulhyd.: 107,26g.
Morgenmad: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Nuez Pecana, La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, DIA Pan de Pueblo, Lidl Arándanos Congelados, Maca, Café, Rio Leche Semidesnatada. Frokost: Huevo, Lechuga, Hacendado Hummus Classic, Montesinos Requesón, Aceite de Oliva Extra Virgen, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Luengo Garbanzos Cocidos. Aftensmad: Mayonesa, Patatas Fritas, Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Snacks/Andet: Rio Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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lovelle447's Vægt Historie
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