Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
449 kcal
|
Fedt: 19,53g | Prot.: 30,62g | Kulhyd.: 38,73g.
Morgenmad: Morangos, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Branco, Caffeine Army Supercoffee 2.0. Frokost: Abobrinha Cozida, Tilápia. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|