Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
927 kcal
|
Fedt: 41,59g | Prot.: 87,62g | Kulhyd.: 42,40g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Сахар, Кофе (Растворимое), Лимон. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Латте (0,3 L). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
soul.rainbow's Vægt Historie
|