Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
57,0 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 56,92g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 119,58g.
Morgenmad: Oatmeal, Shurfine Light Brown Sugar, Coffee, 1% Fat Milk. Frokost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. Aftensmad: Roasted Potato, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Adams Diced Onion, Taco Meat. Snacks/Andet: Frito-Lay Classic Potato Chips. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
genealogy.joan's Vægt Historie
|