Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1772 kcal
|
Fedt: 56,57g | Prot.: 213,89g | Kulhyd.: 100,68g.
Morgenmad: Сырники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Frokost: Чай Несладкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Китайская Капуста. Aftensmad: Ого Отруби Ржаные, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|