Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
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108 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
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2002 kcal
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Fedt: 80,36g | Prot.: 76,63g | Kulhyd.: 220,36g.
Morgenmad: Crioulo Requeijão Cremoso, Angeloni Pão de Cachorro Quente, Café. Frokost: Ovo Cozido, Molho Bolonhesa, Dona Benta Macarrão Parafuso. Aftensmad: Mabel Rosquinha de Leite, Crioulo Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês, Cachorro Quente. Snacks/Andet: Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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