Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1126 kcal
|
Fedt: 63,36g | Prot.: 55,26g | Kulhyd.: 92,28g.
Morgenmad: McDonald's Fried Chicken (Thigh). Frokost: Tumis Kangkung, Telur Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Seblak. Snacks/Andet: Tango Waffle, Tahu Isi, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|