Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
710 kcal
|
Fedt: 26,06g | Prot.: 43,90g | Kulhyd.: 77,31g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur. Frokost: Tempe. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Roti. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|