Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
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49,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1088 kcal
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Fedt: 33,09g | Prot.: 71,88g | Kulhyd.: 124,38g.
Frokost: ココティエ MCTオイル, ノルレェイク さば 水煮缶, プロ仕様 納豆, ご飯. Aftensmad: ココティエ MCTオイル, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), プロ仕様 納豆. Snacks/Andet: マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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