Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
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47,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
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960 kcal
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Fedt: 44,39g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 77,30g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: ココティエ MCTオイル, やわらかなもめん豆腐, アボカド, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Aftensmad: アボカド, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andet: カルディ 素焼きアーモンド. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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