Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
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46,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
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957 kcal
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Fedt: 43,08g | Prot.: 65,91g | Kulhyd.: 76,76g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: 玄米ごはん, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). Aftensmad: 玄米ごはん, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andet: カルディ 素焼きアーモンド. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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