Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
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45,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
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916 kcal
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Fedt: 42,71g | Prot.: 60,95g | Kulhyd.: 72,45g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: やわらかなもめん豆腐, ニップン アマニ油マヨネーズ, ココティエ MCTオイル, むね肉バーグ, さつまいも 蒸, ハインツ トマトケチャップ. Aftensmad: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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