Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
127,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 42,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1953 kcal
|
Fedt: 85,45g | Prot.: 110,14g | Kulhyd.: 186,95g.
Morgenmad: Суворовские Конфеты Вишня в Желе, Хамэ Паштет с Индейкой , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: баранка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Печень Говяжья, Картофель Отварной. Aftensmad: Омлет с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Сушка, Сырники с Изюмом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана711311's Vægt Historie
|