Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
402 kcal
|
Fedt: 17,94g | Prot.: 22,35g | Kulhyd.: 42,61g.
Morgenmad: Родные Просторы Хлеб Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Экомилк Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ого Овсяные Отруби, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|