Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1568 kcal
|
Fedt: 65,90g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 142,33g.
Morgenmad: Кофе, Сметана , Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Frokost: Приготовленные Баклажаны, Хлеб Черный, Судак Жареный. Aftensmad: Коркунов Конфета, Вафли, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Сухари, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|