Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
94 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1840 kcal
|
Fedt: 26,70g | Prot.: 158,75g | Kulhyd.: 247,53g.
Morgenmad: Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Frokost: Куриное Филе, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Свекла Вареная, Рис Отварной, Макароны Отварные. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Арахис, Гост Лимонад. Snacks/Andet: Куриное Филе. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|