Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
47 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1617 kcal
|
Fedt: 57,65g | Prot.: 59,54g | Kulhyd.: 228,39g.
Morgenmad: Avocat, Pain. Frokost: Pain, Delisse Riz au Lait Sucré sur Lit de Caramel , Ananas, Ebly Blé , Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Ratatouille Maison, Carrefour Filets de Colin. Aftensmad: Oranges, Envia Petit Suisse, Sucre, Soupe Potimarron. Snacks/Andet: Sondey Gaufre de Liège Choco. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|