Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1218 kcal
|
Fedt: 60,35g | Prot.: 52,55g | Kulhyd.: 121,75g.
Frokost: Wagner Piccolinis. Aftensmad: Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Aldi Gourmet Salami, Lidl Brötchen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|