Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1862 kcal
|
Fedt: 73,01g | Prot.: 118,01g | Kulhyd.: 186,45g.
Morgenmad: Snickers Сникерс, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Морковь, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Пеко Батон Нарезной, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, ВкусВилл Бекон Традиционный. Frokost: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Яблочные оладья, Котлеты рубленные 🌠. Aftensmad: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Lukeria Рахат-Лукум, Мандарины. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|