Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1357 kcal
|
Fedt: 73,10g | Prot.: 45,18g | Kulhyd.: 134,19g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Вода (в Бутылке), Fresh Food Кукуруза Вареная, Дыня Торпеда. Frokost: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Aftensmad: Магнит Морковь Свежая, Чай с Лимоном. Snacks/Andet: Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Поджаренный Белый Хлеб. mere..
|
|
1873 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 21 minutter, Hvile - 23 timer og 39 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Супермамадвойняшек's Vægt Historie
|