Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
572 kcal
|
Fedt: 14,53g | Prot.: 42,20g | Kulhyd.: 66,34g.
Frokost: Полендвица, Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|