Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1792 kcal
|
Fedt: 68,10g | Prot.: 74,66g | Kulhyd.: 216,86g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Mulino Bianco PlumCake. Frokost: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Knorr Pasta e Lenticchie. Aftensmad: Cotoletta alla Milanese, Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci, Pane Comune, Varia Gusto Salatini Assortiti. Snacks/Andet: Favorina Dolcetti al Marzapane e Arancia . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|