Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1435 kcal
|
Fedt: 57,95g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 79,70g.
Morgenmad: Макдоналдс Нагетсы, Протеиновый Кекс. Frokost: Магнит Морковь Вареная, Лук, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лук, Доброфлот Сельдь Консервы. Aftensmad: Коньяк. Snacks/Andet: Мёд, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
evgenia842's Vægt Historie
|