Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
2203 kcal
|
Fedt: 107,44g | Prot.: 99,66g | Kulhyd.: 247,40g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Шпинат, Fimtad Гранатовый Соус, Руккола, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Сыр Фета, Дорадо на Гриле. Aftensmad: Krusovice Пиво Темное, Евразия Филадельфия Макси, Евразия Эби Идзуми Тай Маки. Snacks/Andet: Злагода Сырок "Шоколад", Злагода Сырок Глазированный, Lay's Бургер, Galicia Смузи Морковь-Абрикос, Alpro Банановое Молоко, Кофе. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenataJoy's Vægt Historie
|