Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
598 kcal
|
Fedt: 32,50g | Prot.: 43,47g | Kulhyd.: 33,00g.
Frokost: Cebollas, Espinacas, Huevo Duro. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|