Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1413 kcal
|
Fedt: 65,62g | Prot.: 103,64g | Kulhyd.: 101,02g.
Morgenmad: Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Милково Творог Обезжиренный. Frokost: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мёд, Чай, Сушка, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Aftensmad: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Калач, Милково Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|