Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
553 kcal
|
Fedt: 14,58g | Prot.: 29,35g | Kulhyd.: 80,55g.
Morgenmad: Café, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Melancia. Aftensmad: Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito de Maizena, Café. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|