Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1015 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 86,55g | Kulhyd.: 87,86g.
Morgenmad: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. Frokost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Danone Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|