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体脂肪率17.2％
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
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1143 kcal
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Fedt: 57,65g | Prot.: 52,10g | Kulhyd.: 110,33g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, テーブルマーク カレー男爵コロッケ, ニッスイ 4種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. Snacks/Andet: 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メープル. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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