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Urlaub und Unterbrechung 🙈😬🤷🏻♀️, also auf ein neues 💪🏻🍀.
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
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1516 kcal
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Fedt: 68,40g | Prot.: 62,03g | Kulhyd.: 154,62g.
Frokost: Grafschafter Zuckerrübensirup, Honig, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , Cocktailtomaten, Buko Balance, Radieschen, Aldi Snack Paprika, Gurke (Geschält), Milbona Butterkäse, Margarine, Aldi Bio Dinkelbrot. Aftensmad: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffelpüree, Aldi Bio Lachsfilets, REWE Blattspinat. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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