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R2
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
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1149 kcal
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Fedt: 46,81g | Prot.: 150,16g | Kulhyd.: 34,94g.
Morgenmad: 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 好菇道 美白菇, 香菇, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 金針菇, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 板豆腐. Aftensmad: 番茄, 好菇道 美白菇, 義美 黑豆豆腐, 青江菜. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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