Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 41,82g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 144,27g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aftensmad: Ceker, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sunpride Banana. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|