Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
113,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 48,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1440 kcal
|
Fedt: 62,99g | Prot.: 52,84g | Kulhyd.: 172,39g.
Frokost: Sayur Lumpia, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANGANJAWAB's Vægt Historie
|