Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1988 kcal
|
Fedt: 54,94g | Prot.: 54,25g | Kulhyd.: 209,02g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Избенка Козье Молоко, Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Мёд, Каша овсяная. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Суп, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые. Aftensmad: Каравай Хлеб Старосельский, Стародворские Колбасы Дугушка, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|