Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1402 kcal
|
Fedt: 50,66g | Prot.: 119,97g | Kulhyd.: 122,17g.
Morgenmad: Сахар, Помидоры, Глобус Чиабатта, Красный Лук, Авокадо, Пекинская Капуста, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Pirkka Тунец в Воде. Frokost: Пекинская Капуста, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Aftensmad: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Sporty Fitness Cookie Клубника, Капучино. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|