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Ich habe ja vor einiger Zeit mit dem Rauchen aufgehört und mächtig zugelegt. Dafür müsste sich die Erderwärmung jetzt deutlich verlangsamen, wenn ich darüber nachdenke wie viel ich gequalmt habe!?🤔
Jetzt mache ich endgültig Jagt auf mein Wunschgewicht, denn wir leben nur einmal! Und warum dann nicht gleich sexy und gesund?
Bleibt am Ball und wenn ihr mögt, versucht doch bei Telegram dabei zu sein. Ich lade euch hiermit herzlich ein!
https://t.me/meinfreundrossi
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119,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Na dann! Auf ein Neues! Viel Erfolg auf Deinem Weg… verstehe ich die Reihenfolge jetzt richtig: erst Wunschgewicht, dann Golfhandicap verbessern und DANN ERST die Weltherrschaft? 🧐
13 okt 21 af medlem: MaxiMinus10;-)
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Ja, also selbst ich komme hin- und wieder mit der Reihenfolge durcheinander! 😂
13 okt 21 af medlem: Holger Roßmeier
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Hab auch aufgehört vor Jahren ,Glückwunsch das du es geschafft hast
..
13 okt 21 af medlem: Bakumis.🖇️
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Haha…ja, kann ich verstehen…bei Deinem Resümee kann einem schon schwindelig werden 😉 Und dann auch noch das Laster losgeworden, toll! Seit wann? Bin auch ganz frisch rauchfrei…hoffe, das bleibt so 🤞🏻🤞🏻 Hat mich gleich mal 3 kg gekostet, aber das wird wieder 😀
13 okt 21 af medlem: MaxiMinus10;-)
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Ich habe das Rauchen im Januar letzten Jahres aufgegeben. Seither habe ich allerdings über 20 Kilo zugenommen. Ich neige dazu beinahe unkontrolliert ziemlich große Mengen Schokolade und andere Leckereien in den späten Abendstunden in mich hinein zu stopfen. Das ist eine blöde Angewohnheit oder womöglich ein leichter Dachschaden! 🤷♂️
14 okt 21 af medlem: Holger Roßmeier
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Mittelschwerer eher 😄😄aber das kriegst du auch wieder weg
14 okt 21 af medlem: Bakumis.🖇️
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Niemand schlägt mich im Schokolade ....naja OK nennen wir es essen....Aber ich hab das auch geschafft das jetzt zu lassen .Und ich bin ein Zuckerjunk Deluxe.
14 okt 21 af medlem: Bakumis.🖇️
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Wer bei Telegram mit in die Gruppe aufgenommen werden möchte schreibt mir bitte unter: @HolgerRossmeier
16 okt 21 af medlem: Holger Roßmeier
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https://t.me/joinchat/lZGxr33QY8wyODY6
17 okt 21 af medlem: Holger Roßmeier
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