Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1163 kcal
|
Fedt: 48,64g | Prot.: 73,89g | Kulhyd.: 112,75g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Sunfill Хлебцы Морские, Яблоко, Koko King Кокосовое Масло. Frokost: Чай с Лимоном, Sunfill Хлебцы Морские, Куриный Бульон, Помело, ВХС Горчица Российская, Koko King Кокосовое Масло, Семена Льна, Фора Квашеная Капуста , Огурец (с Кожурой), Морковь (Замороженная), Лук, Куриная Грудка Вареная, Картофель, WAO Mochi Ice Cream Coconut. Aftensmad: WAO Mochi Ice Cream Coconut, Яблоко, Torras Шоколад 70%, Зеленый Чай, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Тыква, Koko King Кокосовое Масло. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
datmabullshit's Vægt Historie
|