Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1344 kcal
|
Fedt: 45,49g | Prot.: 100,72g | Kulhyd.: 141,17g.
Morgenmad: Сыр, Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо. Frokost: Виноград, Печеночный Торт, Помидоры, Гречка с Курицей. Aftensmad: Виноград, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Курага. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|