Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1742 kcal
|
Fedt: 44,60g | Prot.: 72,78g | Kulhyd.: 122,55g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Frokost: Багет, Тавр Ветчина для Завтрака. Aftensmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Буше Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Andet: Garage Hard Lemon Tea Drink, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Шампанское. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|